{"id":6726,"date":"2022-05-04T11:32:34","date_gmt":"2022-05-04T11:32:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/?post_type=wydarzenia_01&#038;p=6726"},"modified":"2022-05-04T11:41:43","modified_gmt":"2022-05-04T11:41:43","slug":"sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-seniorzy-w-promediach","status":"publish","type":"wydarzenia_01","link":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wydarzenia_01\/sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-seniorzy-w-promediach\/","title":{"rendered":"Sposoby radzenia sobie ze stresem [Seniorzy w ProMediach]"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>26 maja (czwartek) o godz. 13:00<\/strong> w ProMediach (al. Wojska Polskiego 2) zapraszamy na spotkanie z cyklu [Seniorzy w ProMediach]. Tym razem tematem prelekcji b\u0119d\u0105 sposoby radzenia sobie ze stresem. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Obowi\u0105zuj\u0105 zapisy telefonicznie lub mailowo: <strong>91 506 50 56<\/strong>, <strong>filia54@mbp.szczecin.pl<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dowiemy si\u0119, czym jest stres i sk\u0105d si\u0119 bierze, a tak\u017ce, w jaki spos\u00f3b mo\u017cemy sami redukowa\u0107 poziom napi\u0119cia i niepokoju. Kiedy nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 po profesjonaln\u0105 pomoc i co oferuje nam wsp\u00f3\u0142czesna medycyna. Odpowiemy na pytanie, czym jest psychoterapia i czy ka\u017cdemu pomaga. Poznamy podstawowe techniki relaksacji i pomocne w tym aplikacje.<\/p>\n\n\n\n<p>Spotkanie poprowadzi moderatorka cyklu, Aneta Krejczy &#8211; bibliotekarka z ProMedi\u00f3w, kt\u00f3ra jest studentk\u0105 trzeciego roku psychologii. Posiada r\u00f3wnie\u017c wykszta\u0142cenie i do\u015bwiadczenie z zakresu coachingu i nauczania os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\n26 maja (czwartek) o godz. 13:00 w ProMediach (al. Wojska Polskiego 2) zapraszamy na spotkanie z cyklu . Tym razem tematem prelekcji b\u0119d\u0105 sposoby radzenia sobie ze stresem. Obowi\u0105zuj\u0105 zapisy telefonicznie lub mailowo: 91 506 50 56, filia54@mbp.szczecin.pl&hellip;\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":6732,"template":"","kategoria":[157,37],"nr-filii-001":[178],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01\/6726"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01"}],"about":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/wydarzenia_01"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01\/6726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6728,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01\/6726\/revisions\/6728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/kategoria?post=6726"},{"taxonomy":"nr-filii-001","embeddable":true,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/nr-filii-001?post=6726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}