{"id":10335,"date":"2023-05-10T11:42:20","date_gmt":"2023-05-10T11:42:20","guid":{"rendered":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/?post_type=wydarzenia_01&#038;p=10335"},"modified":"2023-05-10T11:42:21","modified_gmt":"2023-05-10T11:42:21","slug":"joga-w-bibliotece-zajecia-dla-seniorow","status":"publish","type":"wydarzenia_01","link":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wydarzenia_01\/joga-w-bibliotece-zajecia-dla-seniorow\/","title":{"rendered":"Joga w bibliotece. Zaj\u0119cia dla senior\u00f3w."},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Po niezwykle ciep\u0142ym przyj\u0119ciu zaj\u0119\u0107 z podstaw jogi w murach biblioteki, we wsp\u00f3\u0142pracy z nauczycielk\u0105 jogi Magdalen\u0105 Grel\u0105, rozpoczynamy cykl warsztat\u00f3w \u201eJoga w bibliotece\u201d, dotycz\u0105cych pracy nad zdrowym cia\u0142em i umys\u0142em.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ju\u017c <strong>24 maja (\u015broda)<\/strong> o 12:00 zapraszamy do filii nr 7 (pl. Matki Teresy z Kalkuty 8) na pierwsze warsztaty \u2013 podstawy technik oddechowych wspomagaj\u0105cych \u0107wiczenia ruchowe. Spotkania b\u0119d\u0105 odbywa\u0142y si\u0119 raz w miesi\u0105cu i obejm\u0105 zaj\u0119cia praktyczne oraz wyk\u0142ady i pogadanki, dotycz\u0105ce medytacji, medycyny chi\u0144skiej oraz historii jogi.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkich ch\u0119tnych prosimy o zabranie ze sob\u0105 maty do \u0107wicze\u0144, w\u0142o\u017cenie wygodnego ubrania, kt\u00f3re nie b\u0119dzie kr\u0119powa\u0142o ruch\u00f3w oraz przybycie z pozytywn\u0105 energi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Liczba miejsc jest ograniczona<\/strong>, zach\u0119camy wi\u0119c do zapis\u00f3w osobi\u015bcie w filii nr 7 <br>lub telefonicznie:<br>pl. Matki Teresy z Kalkuty 8<br>tel. 91 50 65 058<br>filia7@mbp.szczecin.pl<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Magdalena Grela<\/strong> \u2013 certyfikowana nauczycielka jogi RYT 200. Priorytetem praktyki, kt\u00f3r\u0105 prowadzi jest skontaktowanie si\u0119 ze sob\u0105 poprzez po\u0142\u0105czenie ruchu z oddechem, co pozwala pozby\u0107 si\u0119 napi\u0119\u0107 i stresu. W pracy kieruje si\u0119 sygna\u0142ami, kt\u00f3re p\u0142yn\u0105 z cia\u0142a, czyli uwa\u017cno\u015bci\u0105 na to, na co aktualnie nam pozwala. Spe\u0142niona kobieta, \u017cona i matka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\nPo niezwykle ciep\u0142ym przyj\u0119ciu zaj\u0119\u0107 z podstaw jogi w murach biblioteki, we wsp\u00f3\u0142pracy z nauczycielk\u0105 jogi Magdalen\u0105 Grel\u0105, rozpoczynamy cykl warsztat\u00f3w \u201eJoga w bibliotece\u201d, dotycz\u0105cych pracy nad zdrowym cia\u0142em i umys\u0142em. Ju\u017c 24 maja (\u015broda) o 12:00 zapraszamy do filii&hellip;\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":10336,"template":"","kategoria":[],"nr-filii-001":[176],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01\/10335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01"}],"about":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/wydarzenia_01"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01\/10335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10338,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/wydarzenia_01\/10335\/revisions\/10338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/kategoria?post=10335"},{"taxonomy":"nr-filii-001","embeddable":true,"href":"https:\/\/mbp.szczecin.pl\/wp-json\/wp\/v2\/nr-filii-001?post=10335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}